Hypnobirthing 2.0
Hypnobirthing 2.0 ist ein völlig überarbeitetes Konzept des 1989 entwickelten
Mongan´schen Hypnobirthing aus den USA.
Der Kurs ist eine speziell auf Paare ausgerichtete Form der Geburtsvorbereitung, welche das Paar als Geburtsteam im Focus hat.
Dabei werden verschiedene Techniken für Atem, Achtsamkeit, Entspannung, Selbstregulation sowie dem Umgang mit Ängsten und Sorgen vermittelt.
Dadurch ist Hypnobirthing auch eine optimale Vorbereitung für Frauen mit traumatischen Vorerfahrungen.
Sowohl die Gebärende, als auch der/ die Geburtsbegleiter/in werden durch das Erlernen von Hypnose, Entspannungsmethoden, Atemtechniken, Achtsamkeitstraining, Körperübungen etc. im Verlauf der Schwangerschaft kontinuierlich positiv auf die Geburt vorbereitet und eingestimmt und als Geburtsteam gestärkt.
Dadurch können auch Frauen mit größeren Ängsten Selbstwirksamkeit in Bezug auf die Geburt entwickeln und sich mit ihrem Partner gemeinsam positiv auf die Geburt ausrichten. Durch die Verbindung von Wissen, Vorbereitung, Techniken und positivem Mindset kann sich Vertrauen in in den eigenen Körper, den Geburtsprozess und in den Geburtsbegleiter entwickeln und ein Gefühl der Sicherheit entstehen.
Zu meiner Person:
Ich bin Freya. Ich habe selbst vier Kinder.
Meine Söhne (Drillinge) kamen als Kaiserschnitt zur Welt. Meine Tochter Yuna danach als Hausgeburt.
Durch die zwei sehr verschiedenen Geburten habe ich begonnen mich intensiv mit den Themen Schwangerschaft und Geburt zu beschäftigen und Ausbildungen zur Doula und Hypnobirthing Kursleiterin zu absolvieren. Meine Ausbildung zur Yogalehrerin hatte ich bereits abgeschlossen und mich hier weitergebildet um auch hier mehr zu Schwangerschaft und Geburt und förderliche Asanas zu erfahren.
Seitdem habe ich immer wieder Frauen als Doula, mit Hypnobirthing und Schwangerenyoga durch Schwangerschaft und Geburt begleitet.
Derzeit absolviere ich die Ausbildung der Gestalttherapie und des Heilpraktikers für Psychotherapie. In dem Zusammenhang beschäftige ich mich insbesondere mit dem Thema Trauma und seine Auswirkungen und natürlich besonders hinsichtlich möglicher Auswirkungen und Bezüge zu Schwangerschaft Geburt und Wochenbett.
Anmeldung/ Kosten:
Die Kursgebühr beträgt pro Paar 359,- Euro.
Auf Anfrage biete ich die Kurse auch für Frauen ohne Partner an. Schreibt mich dafür gerne per Mail an.
Der Kurs wird nicht von der Krankenkasse erstattet.
In den Kursgebühren inbegriffen ist das Buch "Hypnobirthing 2.0" von Bianca Heinkel und Jhari Gerlind Kornetzky.
Der Kurs findet in 4 Kurseinheiten á 3 Stunden statt.
Davon sind zwei Termine mit Informationen und vorbereitenden Übungen für das Paar als Geburtsteam konzipiert. Die anderen beiden Termine können von den Frauen alleine besucht werden.
Freya Pernitzki
www.traum-a-doula.de
Mobil: 0177-5458748
Mail: minzblaettchen@gmx.net
Bei Interesse meldet euch gerne telefonisch oder per Mail oder über das Kontaktformular: